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      考研是場馬拉松,抓住復習“黃金期”

      2021年03月26日 20:10:12 文章來源:中國研究生

      “抓住暑假,就是抓住了考研復習‘黃金期’”。

      隨著暑假到來,2021年的考研黨迎來了第二輪強化復習。雖然疫情未過,夏季炎熱,但這段時間對于考研黨來說非常重要,不能懈怠。

      1.穩定心態 樹立信心

      這一年注定不平凡,對于考研來說亦是如此。疫情還未過去,夏日炎熱使人焦躁,面對備考、疫情等多方面的壓力,很容易讓人陷入迷茫和浮躁中。每個人都會有拖延、惰性、恐慌、焦慮等情緒,長期努力不見效果,甚至會失去信心,產生放棄的想法。

      這時候最重要的是穩定心態,樹立信心。要充分地理解和接納自己,因為只有接納壞情緒,才能正視它、調整它。不要因為外界的因素,打亂自己學習節奏,既然樹立了考研的目標,專心備戰考試,想盡辦法把它做到最好。

      2.居家備考 保證學習氣氛

      往年考生們都會在學校里、圖書館里和研友一起復習,今年只能在家“閉門造車”。在家復習的好處是省錢省心,不用擔心占座位,可以做個安靜的讀書人。同時也要克服一些困難,需要強大的自制力,不要受電視、手機、零食等其他事物的誘惑,不要受“小道消息”的影響。

      在家復習,重要的是別讓自己在家“太舒服”。嚴格作息時間,保證正常的學習氣氛。無論形勢如何變化,專心復習才是硬道理。

      此外,家里學習環境相對安全。在疫情之下,勤洗手戴口罩,做好個人防護,如果不能居家學習,就要選擇通風較好的條環境里學習。

      3.制定目標 規劃復習時間

      對于考研的同學來說,一個合理的考研目標是必須的,也許是一座城,也許是一所夢想的高校。然后再制定詳細計劃,分解目標。

      行動就是強化目標。你可以制定一份暑假復習時間表并嚴格執行,最好將計劃細化到小時,自制力差的考生可以請家人監督。在時間表上,要記得每周留出一天時間來查漏補缺,并結合自己的本周學習效率進行調整。

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